Dù bạn đã sở hữu một hàm răng sứ hoàn hảo nhưng nếu bạn không biết cách bảo vệ nó thì chúng sẽ “xuống cấp” ngay lập tức. Vì vậy muốn có được một hàm răng chắc khỏe, thì hãy cùng Thiên Sứ lưu ý những điều dưới đây nhé!
1.Làm sạch thức ăn dư thừa trong khoang miệng
Thực ăn dư thừa trong khoang miệng là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về hôi miệng và sâu răng. Sau khi ăn, các thức ăn thường bị “mắc kẹt” trong cái khe răng nếu để lâu dễ gây ra tình trạng viêm nhiễm, vi khuẩn dẫn đến hôi miệng mà sâu răng.
Vì vậy, đánh răng 2 lần/ ngày là cách tốt nhất để bảo vệ răng miệng của bạn. Ngoài ra hiện nay còn có những loại tăm chuyên dụng như chỉ nha khoa, tăm nước,… sẽ giúp bạn chăm sóc răng miệng một cách dễ dàng hơn.
2. Điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp
Các thực phẩm quá cứng hoặc quá dai sẽ có thể khiến răng sứ bị vỡ và mẻ và làm giảm “tuổi thọ” của răng. Bên cạnh đó, các đồ ăn và thức uống quá lạnh hoặc quá nóng cũng sẽ gây ảnh hưởng đến men răng của bạn.
Để bảo vệ men răng tốt hơn, bạn nên ăn nhiều rau quả như táo, dâu tây,… các thực phẩm chứa axit Malic.
3. Không hút thuốc lá, hạn chế sử dụng cà phê và các thức uống có gas
Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu làm cho răng bị ố vàng và xỉn màu. Thành phần Nicotin có trong thuốc lá sẽ làm hỏng lớp men răng và khiến cho răng sứ bị đổi màu.
Bên cạnh đó, nguyên nhân khiến răng sứ bị đổi màu theo thời gian đến từ việc sử dụng quá nhiều cà phê. Vì thế bạn cần phải điều chỉnh thói quen sử dụng những thực phẩm này một cách phù hợp.
Nước uống có gas là một thành phần tác động lớn đến việc phá hủy men răng, ngay cả nếu bạn có một hàm răng tự nhiên trắng sáng thì việc lạm dụng thức uống có gas cũng sẽ làm hỏng lớp men răng của bạn.
4. Thay bàn chải 3 tháng một lần
Việc sử dụng bàn chải quá lâu sẽ khiến vi khuẩn tích tụ ngày càng nhiều trên bề mặt bàn chải. Theo các chuyên gia nha khoa hàng đầu chúng ta nên thay bàn chải định kỳ 3 tháng một lần để không chỉ bảo vệ răng miệng mà bảo vệ chính sức khỏe của chúng ta.
Ngoài ra, bạn không nên xài các bàn chải quá cứng và không được đánh răng quá mạnh vì như thế sẽ ảnh hưởng đến bề mặt răng cũng như gây tổn phần nướu và lợi của bạn.
5. Thăm khám định kỳ
Bạn nên đến nha khoa định kỳ khoảng 6 tháng một lần để bác sĩ thăm khám và kiểm tra tình trạng của răng sứ.
Hoặc trong quá trình sử dụng xuất hiện các biểu hiện bất thường như đau nhức, ê buốt răng kéo dài, cộm cần, nút vỡ cần đến ngay nha khoa để bác sĩ kiểm tra và có biện pháp xử lý kịp thời.
Hãy cố gắng thực hiện theo các hướng dẫn trên, đẻ có thể bảo vệ răng miệng của mình một cách tốt nhất. Nếu bạn cần thêm thông tin về chăm sóc và bảo vệ răng sứ hãy liên hệ ngay với chúng tôi!